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我已經產後5個月了，但還是比以前肥胖30斤，請問如何進行鍛煉，還有在餵奶期間，蛋白質的攝入是多少？
您好！奶水不夠首先是要給寶寶多吸吮，增加喂人奶的次數，乳汁分泌才會多；其次睡眠要好，心情要好，適當喝些湯水，乳汁就會多了。 [詳細答案]
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孩子的生長發育過程中，蛋白質的作用是什麼？
作用包括構成新的細胞和組織，生成新細胞修補代替死去的細胞，嬰兒因為生長發育的需要，所以所需要蛋白質較成人多。另外蛋白質分解也能供給一部分能量。蛋白質是保證供給機體器官與組織不斷新生的原料。 [詳細答案]
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最近幾天我孩子出現濕疹，期間是否要停止母乳？怎麼辦？
與生後過早添加配方粉有關。生後第一口奶應是母乳！診斷母乳過敏（嚴重濕疹；大便帶血等）要慎重！第一我們應該排除任何添加營養素引起德文；母親應該絕對避食牛奶及含牛奶的任何食物、營養品等仍不見效；暫停母乳... [詳細答案]
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在小孩子咳嗽期間，飲食上該注意哪些方面？
寶寶如果出現咳嗽，在飲食上，要根據咳嗽患兒病情的具體情況科學、合理地安排飲食，咳嗽期間不吃寒涼、肥甘厚味之品，不吃酸甜辛辣刺激、魚腥蝦蟹等食物，並可在醫生的指導下為孩子選用一些對症的食療方法進行治療... [詳細答案]
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懷孕後是否需要增加熱量的攝入？
一般在孕早期，即懷孕的前三個月，孕婦不需要額外增加熱量攝入，保持和孕前一樣就可以，可以多吃含葉酸的食物，或者補充含葉酸的多種維生素。到了妊娠中期和孕晚期，每天的熱量攝入可以酌情增加200千卡，也就是... [詳細答案]
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懷孕期間要補充多少蛋白質合適？
懷孕期間要補充適量的蛋白質，一般孕初期增加5g/d，孕中期增加15g/d，孕末期增加20g/d。所有氨基酸均是胎兒的必需氨基酸。 [詳細答案]
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孩子咳嗽期間能吃熱乾麵嗎??
你好，建議不要食用。咳嗽可以服用小兒止咳糖漿，食療上可以吃川貝冰糖梨來輔助治療，並且飲食以清淡為宜，以及給寶寶多喝白開水，注意保暖。保持室內空氣的濕度及溫度，空氣流通有利於呼吸通暢。要密切關注小孩的... [詳細答案]
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寶寶不愛吃飯有哪些原因？是否要減少零食？
寶寶不愛吃飯，有好多原因，比如積火引起的沒有食欲，比如零食吃的過多，比如進餐習慣沒有養成等。建議如果是積火，可以做些開胃的食物，慢慢刺激寶寶的食欲，應改變小孩吃飯的方法，激發小孩的食欲，多做一些有營... [詳細答案]
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孩子咳嗽老不好是否晚上睡覺給嘴角抹點蜂蜜
你好。蜂蜜有潤肺止咳功效。但嘴角搽蜂蜜對孩子咳嗽的治療作用不大。孩咳嗽建議服咳喘寧。飲食上可以吃川貝冰糖梨，這時可以加上蜂蜜。並且飲食以清淡為宜，以及給寶寶多喝白開水，注意保暖。保持室內空氣的濕度及... [詳細答案]
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孩子在咳嗽期間飲食上有哪些禁忌？
你好，孩子出現感冒咳嗽的症狀，在飲食上要注意儘量清淡，並且以半流質或流質食物為主，避免刺激性的食物，並且應該要多喝水，不能喝濃茶和汽水。生活中要讓孩子多吃點富含維生素的水果和蔬菜，以讓孩子增強身體的... [詳細答案]
