懷孕控制體重增長在多少範圍內利於生產？

最佳答案

一般來講，懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果你體重增加了15公斤，那麼可能會對寶寶產生一定影響的。建議你應該注意每日攝取的總熱量，但是要注意營養足夠的射入和均衡，最好請教專業的醫師、營養師做適當的飲食計畫。

2016-05-26

孕婦的懷時候體重多少是要根據個人的實際情況而定的，懷孕期間體重增加12公斤左右是正常的。計算自己的體重標準可以用身高減去105，得出的數值就是自己的體重，單位是公斤。懷孕期間有時候嘴饞，什麼都想吃，特別是去超市的時候，隨後就買了一大堆零食，這個時候就要控制一下自己的食物，孕婦的體重太高的話不好。

2016-05-26

你好。孕期體重增長是正常的，如果孕早期和孕中期每月增長不超過1斤，那就無需過於擔心。一般從孕7個月開始的孕晚期，胎兒的增長速度最快，每個月如果增長不超過2斤，那麼就沒什麼問題。如果超過，建議控制脂肪和澱粉類食物的攝入量，並且配合適當的鍛煉。