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懷孕出現失眠要怎麼調理
其實很多孕婦在懷孕期間，都會有出現失眠的情況的。那麼，你就需要注意以下：1、睡前不要喝過多的水，因為這是會出現尿頻，從而就會影響到睡眠的品質了。2、睡前可以喝牛奶，這是可以幫助睡眠的。3、可以進行一... [詳細答案]
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懷孕女性失眠怎麼辦呢
你好，這是很多孕晚期媽媽遇到的甜蜜負擔，一般到了孕晚期胎兒逐漸長大，膀胱受到擠壓，因此起夜很頻繁，再加上腿抽經、打呼嚕等孕媽媽很難進入深度睡眠。建議採用左側臥位，並且睡前少喝水，保持房間空氣清新，溫... [詳細答案]
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懷孕了，嚴重失眠怎麼辦？
孕婦長期失眠要養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中,房內使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放鬆,適宜睡眠... [詳細答案]
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懷孕期間失眠怎麼辦呢？好鬱悶
一般來說，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議可以食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，並且採用中醫治療... [詳細答案]
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懷孕27周嚴重失眠怎麼辦？擔心對胎兒不好
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜... [詳細答案]
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哎，老想著在懷孕，總是失眠怎麼辦？
您好！懷孕期間，准媽媽在生理和心理方面都會發生很多變化，而這些變化都可能影響睡眠。孕期失眠，我們建議從情緒管理做起，並在生活習慣、飲食方面進行輔助的調整。很多准媽媽都擔心孕婦失眠對胎兒產生影響，我們... [詳細答案]
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有好孕後失眠的姐妹嗎？懷孕後失眠怎麼辦？
其實很多孕婦在懷孕期間，都會有出現失眠的情況的。那麼，你就需要注意以下：1、睡前不要喝過多的水，因為這是會出現尿頻，從而就會影響到睡眠的品質了。2、睡前可以喝牛奶，這是可以幫助睡眠的。3、可以進行一... [詳細答案]
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懷孕期間經常哭，是不是對寶寶不好呢？情緒很煩躁。
一定不要經常哭哇，傷身體，對寶寶也不好！不過有時候是控制不住的，孕期孕婦都比較脆弱。多聽聽歡快的音樂吧，對寶寶有胎教的作用，對自己也能換換心情 [詳細答案]
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懷孕初期可以過性☆禁☆生☆禁☆活嗎，是不是對寶寶不好？
你好，具體也因人而異，若早期准媽媽並沒有什麼不適，可以適當同房的，不過也要注意力度不要過大，以免刺激到子宮，而且同房頻率也不宜過高，以每週1次為宜；若有過流產史或者高齡准媽媽不建議同房，因為早期胎盤... [詳細答案]
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懷孕期間，老是失眠怎麼辦？
你好，在懷孕期間如果經常失眠應該及時的治療，可以在想睡的時候再上床睡覺，在平時可以適當的做一些產前運動，在睡覺之前要放鬆自己，可以聽一些舒適的音樂來説明睡眠。入夜後儘量少喝水，以免半夜常起床小便。睡... [詳細答案]
