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問題 【懷孕】 75

為什麼我每天吃香蕉喝優酪乳,早上空腹喝蜂蜜水還是便秘?怎麼辦好?

問題描述 為什麼我每天吃香蕉喝優酪乳,早上空腹喝蜂蜜水,還吃醫生配的纖維素,可還是便秘嚴重,有脫肛前科
網友回答
最佳答案 孕婦不能吃瀉藥,對身體不好,如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如,蘋果,橘子都是對身體很好的,但不要吃抬過生冷的水果,想西瓜這些。多喝一些水,注意休息。從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日)。
2016-05-26 主要從飲食上進行調整,建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜;雪梨等水分多的水果;多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等,可以促進腸蠕動的食物;多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物;多吃優酪乳這種富含有機酸的食物。除了飲食調理外,還需要勤活動,不能賴床。
2016-05-26 懷孕6後子宮明顯增大,壓迫直腸、肛門可導致易便感;便秘常表現為大便次數少,便意少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、質硬、排便不淨感;可伴有腹痛、腹部不適。若出現便血、黑便、腹痛、腫瘤家族史等應於醫院就診,進一步檢查。
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