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問題 【懷孕】 75

為什麼我每天吃香蕉喝優酪乳，早上空腹喝蜂蜜水還是便秘？怎麼辦好？

問題描述 為什麼我每天吃香蕉喝優酪乳，早上空腹喝蜂蜜水，還吃醫生配的纖維素，可還是便秘嚴重，有脫肛前科
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。從日常生活習慣上調整，可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動（10分鐘，2-3次/日）。
2016-05-26 主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種富含有機酸的食物。除了飲食調理外，還需要勤活動，不能賴床。
2016-05-26 懷孕6後子宮明顯增大，壓迫直腸、肛門可導致易便感；便秘常表現為大便次數少，便意少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、質硬、排便不淨感；可伴有腹痛、腹部不適。若出現便血、黑便、腹痛、腫瘤家族史等應於醫院就診，進一步檢查。
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