您的位置：首頁>孕婦喜歡喝喝豆漿，但不能喝多要注意些什麼？
問題 【懷孕】 9

孕婦喜歡喝喝豆漿，但不能喝多要注意些什麼？

問題描述 昨天去省婦幼檢查了，做了骨密度檢查，醫生說我缺鈣，給我開了枸櫞酸鈣片和維生素D滴劑，我現在三個多月，一直都聽說還是食補比較好，是藥三分毒，醫生給開的這些藥，請問吃了會有什麼副作用嗎？很糾結，要不要吃？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。豆漿是大豆的一種食用方式，豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上，所以孕早期的孕婦喝豆漿是攝入蛋白質的很好方式，而充足的蛋白質可以保證胎兒神經細胞的健康發育。孕早期喝豆漿需注意：豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉的孕婦均不宜飲用。此外豆漿不要與雞蛋、紅糖或者山竹搭配著吃，不利於營養的吸收與消化。
2016-05-26 孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處：豆漿有很高的營養價值，它含有豐富的蛋白質，含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%。豆漿可以補充孕婦所需的蛋白質、維生素B等營養素。孕婦正確喝豆漿的方法：忌在豆漿裡打雞蛋。有些孕媽媽喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。另外，一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀，孕婦不宜多喝。
2016-05-26 豆漿是可以每天都喝的，但是也不能用豆漿代替牛奶的，牛奶含有的蛋白質是豆漿不能達到的。還有就是喝豆漿要注意一定要喝煮熟的豆漿，不熟的豆漿喝多了不好。孕婦要注意營養均衡。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕初期可以喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦期間如何保持適當的體重？要注意些什麼？

    孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦患有妊姃期糖尿病在飲食上要注意些什麼？

    你好，可以吃些粗糧低塘類食物，比如蕎麥麵包等，餓了也可以吃些黃瓜等食物轉移注意力；妊姃期糖尿病期間的飲食不要節食，而是控制熱量，每天飲食還是需要包括各種礦物質、蛋白質、碳水化合物等，只是在食品的選擇... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間可以喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    孕晚期可以喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕婦飲食

    你好，喝豆漿主要是補充蛋白質。含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等也要注意維生素D的補充，可以多吃魚肝油、沙丁魚等，含鐵豐富的食物，如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物，如番茄、酸棗... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以吃草莓的嗎？吃草莓需要注意些什麼？

    孕婦能吃草莓。草莓含有豐富的維生素C，孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦出現缺鐵性貧血。此外女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期可以多喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間可以經常喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以經常喝豆漿嗎？要注意些什麼？

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 4回答

    患有妊娠高血糖的孕婦，在後期要注意些什麼？

    乖乖問答 孕期 孕期疾病

    孕婦在冬季容易出現體重增長過多，或有高血糖高血壓等代謝問題均不利母嬰的健康。孕婦在冬季預防妊娠期高血壓和高血糖，首先應該從生活習慣，飲食結構調整，食物製作，餐後運動等方面入手，控制孕婦體重和血糖在合... [詳細答案]

相關文章