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問題 【懷孕】 37

我懷孕七個月了,體重超標,孕期如何控制體重?

網友回答
最佳答案 整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。
2016-05-26 飲食均衡,規律,適當活動
2016-05-26 孕婦的體重增長包含胎兒、胎盤和羊水,母體乳腺、子宮等組織的增長,以及血液和細胞外液的泌乳而儲備的脂肪。注意合理飲食,多運動就可以。
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