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問題 【懷孕】 7

懷孕期間經常便秘,吃什麼才能緩解?

問題描述 經常便秘,兩眼周圍長了很多斑
網友回答
最佳答案 孕婦經常便秘,首先要養成定時大便的習慣,每天早晨蹲一蹲,注意多飲水,適量多活動一下,芹菜豆芽之類的蔬菜,還有較長的纖維素,可以有效的緩解便秘,也可以每天晚上喝一杯蜂蜜水,效果也不錯。
2016-05-26 懷孕6後子宮明顯增大,壓迫直腸、肛門可導致易便感;便秘常表現為大便次數少,便意少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、質硬、排便不淨感;可伴有腹痛、腹部不適。若出現便血、黑便、腹痛、腫瘤家族史等應於醫院就診,進一步檢查。
2016-05-26 便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便秘。 為預防便秘的發生,孕婦應參加適度勞動,並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後,先喝一杯涼開水,平時要養成良好的大便習慣。
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