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問題 【嬰兒】 3

如何給寶寶補鋅呢?

網友回答
最佳答案 含鋅高的食物有哪些海產品類:牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等肉類:牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等水果:花生、核桃、桑葚、蘋果等蔬菜:土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白木耳、白菜等寶寶吃什麼補鋅動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,鋅的吸收率一殷在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結合成不溶于水的化合物,從而妨礙人體對鋅的吸牧,吸收率僅20%左右。鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏,應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物,養成良好的飲食習慣,不偏食和挑食。大米、玉米、白麵、蔬菜和果類中含量少,低於5毫克,在食用這些食物中要注意補鋅。
2016-06-09 如果寶寶缺鋅不是很嚴重,一般食補即可,可多吃些如:生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。
2016-06-09 可以給寶寶進行食補:缺鋅可以吃一些牡蠣,扇貝,鯡魚,沙丁魚,鱈魚,肉類,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,蘋果,香蕉,桔子等。也可以吃一些營養性鋅,如紐里茲和漢臣氏螯合鋅,可以補充。祝寶寶健康成長!
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  • 3回答

    如何給寶寶補鋅補鐵呢?吃什麼食物補的效果比較好?

    親,其實寶寶要是補鐵的話,你可以考慮下給寶寶吃些比較含鐵食物,在給寶寶喝補鐵劑也可以的啦,這個是別擔心的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孩子體檢缺鋅,怎麼給寶寶補鋅呢?

    斷奶後輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物... [詳細答案]

  • 3回答

    如何給寶寶補鋅和鈣呢?

    你好,根據你情況的描述,鈣和鋅不能同時服用,兩種微量元素會有相互吸收的作用會降下療效。一般早上人體吸收會好一些,建議早上可以補一次鈣和鋅,但2種之間建議間隔1個小時,晚上鈣的吸收是最好的,建議另一次... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶正在長牙齒,如何給寶寶補充營養?

    多讓寶寶攝入蛋白質豐富的食物,比如瘦肉、魚、蛋等,主食以粥、面為主,副食以魚、肉、蛋、豆製品為主,水果適量,斷奶後寶寶一般每日以4-5餐為宜,分早、中、晚餐及午前點、午後點。飯菜要色、香、味、形經常... [詳細答案]

  • 3回答

    請問如何給寶寶斷奶呢?

    你好,建議斷奶遵從循序漸進的原則;寶寶吃奶粉出現嘔吐一方面考慮該奶粉口味不適合孩子,不容易吸收消化,建議換一種奶粉試試;另外沖調奶粉的方式和餵養方式上家長需注意,孩子吃奶瓶吸入空氣,或者沖調的奶粉溫... [詳細答案]

  • 3回答

    夏天到了,如何給寶寶防曬呢?可以擦防曬霜嗎?

    一般大品牌的都可以。不過,一定要選寶寶專用,而且是以物理防曬為原理的防曬霜,這樣才會溫和不傷害寶寶皮膚。因為物理防曬是靠反射紫外線來達到防曬目的,而化學防曬則是靠吸收紫外線並把吸收的紫外線轉化成熱量... [詳細答案]

  • 3回答

    如何給寶寶補鈣?

    適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射,可使皮膚貯存維生... [詳細答案]

  • 3回答

    如何給寶寶補鈣?小孩子補鈣用什麼呢?

    補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]

  • 3回答

    怎麼給缺鋅的寶寶補鋅?春季如何給寶寶補鋅

    補鋅通過飲食補充,這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳,促進生長發... [詳細答案]

  • 6回答

    如何給寶寶補鈣?

    吃一些比較含鈣豐富的食物呀,例如豬骨頭,海產哦,蔬菜有菠菜紫菜芹菜都是的,豆製品也很多,自己看寶寶喜歡哪個囖 [詳細答案]