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問題 【嬰兒】 4

寶貝除了吃母乳或牛奶,飲食中還有蛋、菜、肉,其中哪些含鐵多呢?

網友回答
最佳答案 含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。
2016-06-09 含鐵量高的食物比較多,比如動物肝臟、大豆等。但是還是要注意食物的搭配,及食物的品種豐富。
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