懷孕期間容易長斑，要注意些什麼？

最佳答案

您好，孕婦是比較容易出現長斑，但最好不要亂用護膚品，注意防曬，保持充足睡眠即可，分娩後一般都會慢慢恢復的，不要過度擔心，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。

2016-05-26

平時注意不要曝曬在陽光下，不要吃辛辣刺激性的食物，如韭菜花椒等。儘量吃些白菜，番茄等有利於美白淡斑的食物。平時還可以堅持用黃瓜片、土豆片等貼在長斑的地方。會稍微有一些改善的，祝您健康！

2016-05-26

出現臉上長斑的現象考慮是卵巢的功能不好，內分泌失調導致的皮膚老化，可以就以做一個激素六項檢查，如果雌激素類的偏低，可以積極補充補雌激素，維生素e之類的都可以試一試。