您的位置:首頁>現在孕20周,體重增重了20斤要注意些什麼了?
問題 【懷孕】 3

現在孕20周,體重增重了20斤要注意些什麼了?

問題描述 ?一周增加一斤,是不是太快了, 問題補充:我沒有特別吃什麼,吃的很正常,飯量不太大,體重是怎麼漲的呢?也沒有便秘,很規律的飲食生活習慣啊
網友回答
最佳答案 您好,根據您描述的情況,體重增長得並不是太快,不用太擔心。建議您平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意寶寶的發育情況。
2016-05-26 注意飲食的多樣化,做到粗細搭配,葷素搭配,不要偏食,也不要挑食即可。
2016-05-26 你好。您的體重增加速度的確是快了些,如果體重增加過快,會加大妊娠糖尿病、妊娠高血壓、巨大兒以及難產發生的概率。建議您在飲食上要繼續保持均衡的膳食結構,但此時要嚴格控制高脂肪和澱粉的食物的食用量。還要規律作息,適當運動。
相關用戶問答