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生完孩子後常鬱悶，現在有什麼方法控制一下我的產後抑鬱呢？
你好，在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水準的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。可以多聽一些舒緩的音樂，多與其他人溝通，可以找好友或親人交流，大哭一... [詳細答案]
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有哪些方法可以控制體重增長？
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
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有什麼方法可以體重增長過快？
您好，孕婦體重增長過快，可以適當減少營養品的食用，平時注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃豆類和魚類，少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時，有空時做一些簡單的運動，注意一定要定時孕檢，留意... [詳細答案]
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懷孕後控制體重增長快是怎麼回事？
你好。孕期體重增長是正常的，如果孕早期和孕中期每月增長不超過1斤，那就無需過於擔心。一般從孕7個月開始的孕晚期，胎兒的增長速度最快，每個月如果增長不超過2斤，那麼就沒什麼問題。如果超過，建議控制脂肪... [詳細答案]
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每天少量米飯外，只喝清雞湯，六顆草莓當正餐，這樣的方法控制體重靠譜嗎？孩子營養會不會跟不上？
不能僅通過飲食控制體重，懷孕期間還是應該注意營養。 [詳細答案]
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懷孕期有什麼好方法控制體重？
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽：1、改善之前的飲食習慣，一天至少三餐均衡的飲食，該健康身體所必需的維生素和礦物質，最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸；2、達到一個健康的體重，從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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懷孕期間有什麼方法控制體重？
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽：1、改善之前的飲食習慣，一天至少三餐均衡的飲食，該健康身體所必需的維生素和礦物質，最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸；2、達到一個健康的體重，從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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懷孕控制體重增長在多少範圍內利於生產？
一般來講，懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果你體重增加了15公斤，那麼可能會對寶寶產... [詳細答案]
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七歲，男童，身高1、3米，體重93斤，我想問孩子體重超標多少？有什麼辦法控制體重？
兒童體重標準公式為：2—10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8），你的孩子體重超標41斤。兒童肥胖的話，父母應幫助孩子養成良好的飲食習慣，原則是保證蛋白質（低熱能）的攝入，減少熱能的攝入和提高膳食品... [詳細答案]
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有什麼方法可以預防妊娠紋了？
預防妊娠紋要從懷孕時就開始，可以通過控制體重增加過快，和使用油性護膚品來預防。橄欖油擦在皮膚上後，要適當的輕輕按摩20～30分鐘，促進完全吸收，普通的外用橄欖油就可以，不會對寶寶有影響。 [詳細答案]
