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問題 【懷孕】 7

懷孕期間喝牛奶好嗎?有什麼好處?

網友回答
最佳答案 ①牛奶是人體鈣的最佳來源,且牛奶中鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣,有利於寶寶寶寶鈣的吸收,從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含有豐富的微量元素,這些都有助於寶寶的大腦發育。③牛奶中還含有乳酸、礦物質及維生素等營養物質,這些也是寶寶發育過程中所需的營養元素。
2016-05-26 牛奶是可以改善失眠的,牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素(五羥色胺),使大腦思維活動暫時受到抑制,產生睡意(在睡前1小時喝)。
2016-05-26 喝牛奶可以補鈣。其實,孕期飲食正常、注意戶外活動的話,不需要額外補鈣。
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    ①牛奶是人體鈣的最佳來源,且牛奶中鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣,有利於寶寶寶寶鈣的吸收,從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]

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