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問題 【懷孕】 25

各位寶媽,有沒有懷孕了晚上睡覺經常睡不好的嗎?

網友回答
最佳答案 您好,孕期感到這些不適是正常的,一般睡覺可以採取側臥位,孕晚期建議左側位。同時與您的心理因素也有一定的關係,建議可以想些愉快的事情,保持心情舒暢。
2016-05-26 你好,根據你的描述,懷孕期間很容易出現不安,情緒不穩定的情況,建議你要調節一下你的作息時間和你的飲食的情況,最好是吃些清淡的食物,有規律的生活。
2016-05-26 你好。睡眠的時候雖然說一般都是什麼姿勢舒服就怎麼睡,但為了減少對心臟器官的壓迫,建議大家少左側臥姿,儘量多選擇右側臥姿。這樣,才不會對心臟施加太大的壓力而增加心腦血管的負荷。您選擇右側或平躺的睡姿,對寶寶沒什麼不好的,這可更有利於心臟的搏動和養分的輸送。
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