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問題 【懷孕】 10

懷孕以後經常會失眠怎麼辦呢

網友回答
最佳答案 你好,這是很多孕晚期媽媽遇到的甜蜜負擔,一般到了孕晚期胎兒逐漸長大,膀胱受到擠壓,因此起夜很頻繁,再加上腿抽經、打呼嚕等孕媽媽很難進入深度睡眠。建議採用左側臥位,並且睡前少喝水,保持房間空氣清新,溫度濕度適宜;另外調整白天夜晚的睡眠時間,睡覺時可在兩腿間夾個枕頭之類的緩解不適。
2016-05-26 你好,失眠是懷孕期間的正常症狀,而且到了孕晚期,因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態,入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛,減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂,用熱水泡腳,喝一杯熱牛奶等方法都可以幫助入睡。最重要的是放鬆心情,不要給自己過大的壓力。
2016-05-26 懷孕的人到了晚期都容易失眠,我當初也是,差不多天天晚上都失眠,白天困得要死
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  • 1回答

    懷孕以後經常腹部疼為什麼

    你好,根據你的描述,如果是經常有這種情況的話,考慮是不正常的, 需要到醫院做詳細的檢查,明確具體的情況,積極在醫生的指導下對症治療的,治療期間需要注意個人衛生,飲食要清淡健康,儘量避免吃辛辣的食物的。 [詳細答案]

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    你好,你的這個情況是不會影響你肚子裡孩子的發育的,那麼你現在懷孕了,容易感到疲憊,身體笨重,就不要做重體力活,如果抱的小孩體重不是很重就沒有關係,注意休息和營養補充就好。 [詳細答案]

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    您好,預防妊娠紋要從懷孕時就開始,可以通過控制體重增加過快,和使用油性護膚品來預防。橄欖油擦在皮膚上後,要適當的輕輕按摩20~30分鐘,促進完全吸收,普通的外用橄欖油就可以,不會對寶寶有影響。 [詳細答案]

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    懷孕以後喝奶粉便秘怎麼辦

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    自從懷孕以後經常嘔吐,出現頭暈,,等嚴…

    你好,以上的症狀有可能是早孕反應引起的,如果在嘔吐比較嚴重的情況下,可以服用健胃消食片調理一下,祝您早日康復。 [詳細答案]

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    懷孕期間經常失眠怎麼辦呢?有個麼可以促進睡眠的方法?

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  • 4回答

    懷孕期間,老是失眠怎麼辦?

    你好,在懷孕期間如果經常失眠應該及時的治療,可以在想睡的時候再上床睡覺,在平時可以適當的做一些產前運動,在睡覺之前要放鬆自己,可以聽一些舒適的音樂來説明睡眠。入夜後儘量少喝水,以免半夜常起床小便。睡... [詳細答案]