五歲了，個子矮小，長高的秘訣有哪些？

最佳答案

根據小孩的情況看，這跟吃糖還是一定的關係的。因為吃糖過多:小朋友愛吃糖，代代如此，家家如此。糖可以給身體提供熱量，但不宜吃得過多。多吃糖可大量消耗體內維增高生素B1，人體缺乏維生素B1以後就會引起唾液、胃腸消化液分泌的減少，產生食欲減退。尤其在臨吃飯之前吃糖，會引起血糖升高，使人失去饑餓感，到吃飯時反而不想吃飯或食激減少。勢必會影響兒童對蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等各種營養增高成分的吸收，營養不足，便影響生長發育，個頭便長不高。同時，多吃糖的少年兒童，身體會變成中性或弱酸性，為恢復入體正常的弱鹼性狀態，體內增高就會消耗掉一定數量的構成鹼性物質成分之一的鈣質，勢必影響骺軟骨板的生長和骨化，從而妨礙了孩子的身高。兒童適當吃點水果糖、奶糖對身體無害，多增高吃糖便會不利身體健康，妨礙增高。妨礙長個子的不良飲食習慣還有愛吃零食、吃菜過鹹、吸煙飲酒等。

2016-06-17

孩子還是順其自然的好

2016-06-17

多喝骨頭湯，晚上早睡覺

2016-06-17

有影響，這是一個不好的習慣，應少給他吃。而且給小孩吃都是應吃水果糖、奶糖就好了。

2016-06-17

我覺得有關係，因為小孩吃了糖或者零食吃多了，那麼飲就吃少了，這樣就不好了。

2016-06-17

有關係啊，你不要再給他吃那麼多了，這個是不行的。

2016-06-17

這還真的關係的，因為吃糖多了，就會使小孩的食量減少，那麼營養就會不夠啊。