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問題 【懷孕】 8

孕婦平躺或者右側睡覺有什麼影響?

網友回答
最佳答案 你好,前三個月沒有講究,只要不趴著睡就好,但到了懷孕中後期,一般建議儘量採取左側睡的姿勢,右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的,首先得保證孕媽媽的睡眠品質啊,如果左側睡不著,可以換為右側,切記少平躺睡,特別是到了孕晚期,如果平躺睡,對寶寶壞處多。如果側睡覺得吃力,可以用枕頭墊著腰下睡的,床不能太軟了。
2016-05-26 一般來說孕婦最佳的睡眠姿勢為側臥,雙腿蜷曲。如果長期保持同一種姿勢,會造成血液不迴圈,媽媽們可能就會出現手麻或者腰酸背痛等現象。所以建議在懷孕早期,就要調整睡眠姿勢,以免以後改不過來。
2016-05-26 因為左側睡姿可以減輕巨大的子宮對腹部主動脈及下腔靜脈的壓迫,可以使回心血流增加,保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應其實孕婦的睡眠姿勢是可以根據自己的個人喜好來決定的,但是也建議不要總是保持著同一個睡眠姿勢!
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