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問題 【懷孕】 7

孕期如何控制體重?孕期體重增長多少斤合適呢?

問題描述 孕期媽媽體重增長有沒有一個標準呢?吃得太多怕寶寶營養過剩,但是吃得少又怕營養不良,好糾結,怎麼樣增長才是正常的
網友回答
最佳答案 整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。
2016-05-26 懷孕初期,胎兒無需太多營養,你可以少吃一些脂肪、熱量過高的食物,注意飲食規律就可以了。大概從你懷孕到6個月左右,體重會增加11公斤-12.5公斤左右,之後,體重會有所停滯,增長會比較緩慢。如果你現在體重沒有超重,建議不用可以的控制。
2016-05-26 可以適量的運動運動也是很有好處的,多散散步,到了後期堅持散步可以有利於順產的選擇。另外如果不是體重嚴重超標就不要刻意的控制體重。
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    懷孕期間體重會增加多少呀?孕期如何控制體重?

    控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]

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    控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]

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    孕期體重增長多少斤合適呢?

    你好。一般最初的1-3個月妊娠早期,孕婦每個月增加體重幅度在0.5斤以內,要控制每月增長不超過1斤。在妊娠中期體重的增加應控制在每個月1斤左右。在妊娠6-9個月的妊娠晚期,體重一個月增加2斤左右。 [詳細答案]

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    控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]

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    孕期如何控制體重呢?體重增長得很厲害。

    一般情況下早期妊娠體重增加並不明顯,到了中期妊娠體重增加會快些,晚期妊娠體重增加較前兩期要更快。總的來說每週增重平均在500g以下。整個妊娠期體重增加在15kg左右,平時身材“瘦”的孕婦,體重可增加... [詳細答案]

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    懷孕6個月體重長的太快。孕期如何控制體重呢?

    整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始... [詳細答案]

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    孕期如何控制體重?懷孕期間長多少斤呢?

    整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始... [詳細答案]

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    孕期如何控制體重?孕婦太胖怎麼辦?

    可以適量的運動運動也是很有好處的,多散散步,到了後期堅持散步可以有利於順產的選擇。另外如果不是體重嚴重超標就不要刻意的控制體重。 [詳細答案]

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    我懷孕七個月了,體重超標,孕期如何控制體重?

    整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始... [詳細答案]

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    孕後期如何控制體重?有什麼方法?

    分享六點控制體重的方法給各位准媽媽:1、改善之前的飲食習慣,一天至少三餐均衡的飲食,該健康身體所必需的維生素和礦物質,最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸;2、達到一個健康的體重,從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]