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問題 【學齡前】 5

1歲寶寶吃什麼東西營養才全面

問題描述 寶寶1歲了，一般的媽媽們都知道母乳餵養已經沒啥營養了，會開始擔心要給寶寶增加怎樣的輔食以利於寶寶的成長。這個時候媽媽們先別發愁了，可以請教一下身邊的朋友長輩們，可以買些相關的書籍資料參考，可以向醫生諮詢。。。媽媽們在選擇好適合寶寶的奶粉後，更要選擇吃一些輔食來平衡孩子對各方面營養的需求了，1歲寶寶應該吃些什麼最好，最能幫助寶寶的健康成長呢？
學齡前 學齡前健康
網友回答
最佳答案 俺的寶寶1歲了，俺選擇了在懷孕時吃的東西製成了輔食給寶寶吃，我覺得不錯，營養也比較全面的：其中有麥片粥，麥片膳食纖維很充足，利於腸道消化。南瓜，俺把南瓜蒸熟，打爛，加上點肉末，製成南瓜泥給寶寶吃，南瓜富含蛋白質，各種維生素，氨基酸，更好的提高抵抗力，還富含水份，利於腸道的消化，這是俺首選給寶寶吃的食材。再配上黃豆紅蘿蔔豬骨湯，富含鈣質，胡蘿蔔素。寶寶很愛喝呢。
2016-06-17 我寶寶比較愛吃爛米飯哦，我開始給她喂時，我就蒸點鮮魚，拌點魚肉和汁給她吃，或者蒸瘦肉豬肝汁，給他拌飯，這些很簡單哦，這麼小，能吃點爛飯真好的。
2016-06-17 只要選擇有營養又對寶寶腸胃有幫助的食物給他吃，就很好了。媽媽別怕麻煩，就能給寶寶準備很多東西吃的了，市面上有這麼多好食物，媽媽只要肯做，肯定都能做出好的東西給寶寶吃的。
2016-06-17 寶寶1歲了，我平常有些懶，因為寶寶比較不聽話，很費心神照顧。所以我就聽朋友說，做些最簡單的又有營養的東西給寶寶吃了，我選擇了紅薯泥、南瓜泥、芝麻糊，蓮藕粉糊，平常煲點鯽魚湯、黃豆湯、鹹豬骨粥給寶寶吃，他都喜歡吃這些，還不錯嘛。
2016-06-17 平常可以選擇雲吞、麵條、雞蛋、添加肉類的米糊，給寶寶吃，注意氣候的變化，媽媽要學多點食材的營養和特性，這樣就可以在不同季節給不同東西給寶寶吃，當然像雲吞，雞蛋、麵條這些，什麼時候都能吃的。
2016-06-17 雞肉啊，蔬菜啊，麵條啊，魚骨湯，排骨湯，這些都能給寶寶吃了，只要媽媽給多點耐心，變著化樣和方式來煮一下就行了。
2016-06-17 1歲寶寶可以適當地吃輔食的東西了啦，奶粉還是要照樣吃，但是間隔的時間斷我還給他做點輔食吃。寶寶還小，所以不能吃太多，只能選擇吃適量的來增加點營養。奶還是主要的營養，平常我燉點鮮奶雞蛋，像豆花一樣，既有營養又容易入口，寶寶也很接受。另外給寶寶吃點鮮魚肉，蛋白質鈣質都很豐富，有時蒸點伴著稀粥來喂，我不放魚進去一起煲粥，我是分開來做的，這樣魚的味道更鮮美更能保留原有的營養成份，寶寶更愛吃。
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