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問題 【兒科】 28

男,15歲。吃些什麼有利於發育?

問題描述 病情描述及疑問:男,15歲。吃些什麼有利於發育?
網友回答
2017-02-07 你好,根據你現在描述的平時要注意飲食的均衡,多吃蔬菜水果,適量的參加運動
2017-02-07 你好!青春期是生長發育的關鍵時期,營養需求量大,需加強營養補充,多攝入蛋白質,多參加戶外活動和體育鍛煉,可有助身體生長。
2017-02-07 你好,如果身體沒有異常疾病,建議平時注意飲食營養即可,可以適量多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、牛奶、骨頭湯等食物,另外可以補充維生素,可以吃蔬菜水果。另外注意睡眠,不要熬夜,適量進行身體鍛煉。
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