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問題 【懷孕】 8

懷孕期間吃什麼對寶寶好呢?

網友回答
最佳答案 您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-26 您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。祝好孕。
2016-05-26 你好!孕婦營養要均衡,不要挑食才能保住寶寶的營養。吃什麼東西不會胖,胖與不胖主要是看個人的吸收。有的人怎麼吃都不胖,有的隨便吃什麼都會發胖。懷孕期間一點不胖那是不可能的,懷孕期間不要太在意自己的身材了,少食多餐或許或更不胖些。祝健康!
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