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孕期怎麼補鈣效果好呢？要注意什麼？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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懷孕期間如果補鈣呢？怎樣補鈣效果好？
喝牛奶可以補鈣。其實，孕期飲食正常、注意戶外活動的話，不需要額外補鈣。 [詳細答案]
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懷孕期間怎樣做對寶寶好呢？孕期注意事項有哪些？
懷孕初期主要是儘量不要到人群密集的地方，減少病原體感染的機會，有規律的生活，不要太忙太累，飲食均衡。適當的散步，也可以讓孕期更加愉快。 [詳細答案]
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孕期從幾個月開始補鈣？怎樣補鈣效果好？
一般建議懷孕三個月以後才開始補鈣。因為你過早補鈣的話，怕血鈣含量過大，造成胎盤鈣化，容易引起流產或者難產。奶和乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣預防妊娠紋呢？
你好，預防妊娠紋，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣臉上不會長斑？可以用化妝品嗎？
你好，懷孕了儘量最好別用化妝品，要用的話一些基礎的溫和的護膚品可以適當用一些，因為化妝品裡面如果有含金屬物質是對寶寶很不好的，並且懷孕期間注意不要去染燙頭髮，不要做光療甲。祝健康！ [詳細答案]
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孕期缺鋅很著急啊，請問怎樣補鋅效果好呢？
一般孕期缺鋅可以考慮經常吃核桃和花生，魚及瘦肉還有動物肝臟，動物肝臟經常吃也可以幫助補鐵了，平時多注意營養均衡 [詳細答案]
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請問一下，懷孕期間如何補鈣效果好呢？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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懷孕期間老是餓怎麼辦？可以吃什麼？
親如果想吃的話那就要吃的哦，一般懷孕期間都是比較容易餓的所以餓了就要吃的哦 [詳細答案]
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孕期吃什麼補鈣效果好呢？老是抽筋。
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
