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問題 【懷孕】 6

孕中期體重增長對寶寶有影響?

網友回答
最佳答案 你好。妊娠期間,因為限制體重的增長而可以節食是會導致母兒營養不良的。但是體重增長過快也不利於母兒的健康。在妊娠4-6個月的時候,建議此時每月的體重增長應控制在1斤左右。同時多吃蔬菜、多喝水、適當運動、規律作息很重要。
2016-05-26 孕中期胎兒生長發育加快,所需營養越來越多,魚,禽,蛋,瘦肉,奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言,孕媽媽要在均衡,全面飲食的基礎上,適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛奶。
2016-05-26 你好,懷孕初期一般建議體重增加2公斤比較合適的。孕媽懷孕初期要注意營養均衡,適當攝取營養素中的蛋白質、維生素及礦物質,特別是蛋白質每天要攝取到2克。平時還要注意多休息,保持心情愉悅。
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