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問題 【懷孕】 9

孕期需要補鋅嗎?怎麼補鋅好呢?

網友回答
最佳答案 乳類中鋅是比較少的,所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可,平時添加的輔食當中,貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源,乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅,乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。
2016-05-26 瘦肉 蛋類 魚類 花生等 含鋅都很高,你可以多吃點
2016-05-26 孕期補鋅要多吃瘦肉 蛋類 魚類 花生等 含鋅都很高
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  • 3回答

    產後還需要補鈣嗎?怎麼補呀?

    產後補鈣的話可以多吃鈣片,也可以多吃骨頭湯,還有魚類、蛋類已久新鮮的果蔬都可以吃,提醒你在煮骨頭湯的時候要放入少量的醋,有利於鈣質的溶解。如果媽媽在哺乳期補鈣的話,寶寶可以通過乳汁吸收鈣質的,不會對... [詳細答案]

  • 3回答

    新生寶寶需要補鈣嗎?怎麼補鈣有效?

    1)母乳充足:新生兒時期一般不需要補鈣。由於母親在分娩時丟失的鈣量比較多,母親需要補鈣新生兒可通過母乳餵養獲得充分的鈣量;2)母乳不足:如乳汁不夠,可額外添加配方奶來補充新生兒的鈣量;3)天然補鈣:... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期需要補鐵嗎?

    如果孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?怎麼補

    這是因為孕期補鈣可以預防手足浮腫、腰酸腿疼,還可以預防抽筋、關節疼痛,預防妊娠高血壓,同時可以促進小寶寶骨骼的生長。可以補充鈣劑也可以食補 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期需用補鈣嗎?怎麼補了?

    你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補?

    你好,女性懷孕十分需要補鈣,常見的孕婦鈣片有迪巧和鈣爾奇等都是沒有問題的,平時的飲食鈣的攝入量也要加強,孕婦缺鈣會導致抽筋等症狀,維生素最好選擇專門為孕婦配方的多種維生素,如瑪特納、安兒康等。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期需要補鈣嗎?怎麼補啊

    在懷孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒在此時的快速生長,還能預防母體在孕期及產後骨質疏鬆症的發生。同時在此階段補鈣,決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期,是在胎兒期和嬰兒期。你好,在懷孕期間女性要保證營... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕時候需要補鈣嗎?怎麼辦?

    親 需要的哦。一般到懷孕4個月以後可以適當的補鈣的。寶寶在生長發育的時候需要鈣是特別多的,越到懷孕的後期越容易導致媽媽缺鈣的呢 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鐵嗎?怎麼補呢?

    孕婦需要補鐵。孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後六個月內易患營養性缺鐵性貧血等。因為孕婦貧血的後果會造成缺氧,胎兒所需的全部... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕都要補鈣嗎?怎麼補才好呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]