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問題 【懷孕】 4

懷孕便秘危害是什麼?應該怎麼調節?

網友回答
最佳答案 你好,由於懷孕後膨大的子宮體壓迫結腸,還有孕婦內分泌水準變化,孕激素增多,而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,引起排便困難。孕婦便秘的情況是正常的,多活動可增強胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。排便時要保持放鬆的心態,即使未排出也不要緊張,否則便秘會更加重。
2016-05-26 您好,孕期便秘可以從增加食物中顯微入手,即多吃水果蔬菜,或者全麥片、紅薯等。也可喝一些芝麻糊來治療,同時在您和的水中少量添加蜂蜜。不建議使用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。也可適當增加一些運動來緩解。
2016-05-26 通常情況下,女性在懷孕期間,飲食方面不注意,容易引起便秘,孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致,也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關,同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此,孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克,若每天進食香蕉1—2條,則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面,可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善,建議到醫院就診,醫生當面瞭解情況,會給你開合適的藥。
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