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問題 【學齡前】 5

5歲寶寶吃什麼可以增強營養呢?

網友回答
最佳答案 你好,小孩子要各種營養都要補充,不能挑食。吃牛奶、羊奶、豆制類食品能補充蛋白質,多吃水果、蔬菜能補充維生素,纖維素,吃瘦肉、魚肉,動物肝臟能補充鈣、鋅等微量元素。少吃零食,多做運動,能增加食欲,讓寶寶快高長大。
2016-06-17 首先要保證平衡的膳食,其次是保證乳製品的補充。
2016-06-17 正常飲食就好了,不用刻意說要增加營養的,我家寶寶也是這樣,現在不知多健康呢!
2016-06-17 儘量不要吃肥肉,多吃蔬菜、水果,炒菜時少放油,每天吃一個雞蛋、喝一袋牛奶。
2016-06-17 均衡飲食,適當的體育鍛煉就可以了。
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