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問題 【懷孕】 7

懷孕怎麼預防貧血?有什麼方法嗎

問題描述 年輕的時候我自己不注意自己的身體健康,導致自己的身體有點兒貧血,後來我有好好地注意飲食之後好了很多,但是擔心懷孕的時候貧血會造成危害,怎麼做能有效預防?
網友回答
最佳答案 平時要注意定期要醫院產檢,要多吃一些補血的食物,在懷孕期間要注意保持良好的心態,不要給自己太大的壓力,規律作息,健康飲食,心情舒暢了疾病就會遠離的了。孩子生出來後也要定期去體檢。祝你好孕!
2016-05-26 懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。
2016-05-26 如果媽媽懷孕期間患有不同程度的貧血,並且寶寶有食欲差、體重增長不好、口唇發白、面色蒼白等症狀,尤其是母乳餵養的孩子建議家長適當給寶寶補充鐵劑,同時適量補充含鐵高的食物,必要時查血常規確定。
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