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問題 【分娩】 12

臨產前便秘怎麼辦？吃什麼好？

問題描述 親們五號預產期，昨晚拉肚子，但是今天半天一次大便都沒有，肚子覺得想要大便。是不是吃香蕉有利於大便？
分娩 產前準備
網友回答
最佳答案 可以攝入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧（如蔬菜有：菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等；粗糧有黑麵包、燕麥片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹飲用一杯開水或涼開水。進行適當的運動，可促進腸管運動。忌：香辛調料如芥末、胡椒、生薑、陳皮末。
2016-05-23 通常情況下，女性在懷孕期間，飲食方面不注意，容易引起便秘，孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關，同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此，孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克，若每天進食香蕉1—2條，則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面，可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善，建議到醫院就診，醫生當面瞭解情況，會給你開合適的藥。
2016-05-23 孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。
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