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問題 【懷孕】 10

到了孕晚期需用補鈣嗎?

問題描述 ?孕晚期了,我缺鈣本身就比較嚴重,平時除了吃鈣片,可以通過其他方式補充嗎?
網友回答
最佳答案 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮蔬菜和水果等。
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。
2016-05-26 會的 所以孕期一定要補血補鈣 多吃紅棗
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