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問題 【懷孕】 6

孕婦好想煮速食麵,可以吃嗎?

網友回答
最佳答案 速食麵的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,很容易造成孕婦的營養不良,建議多吃一些蔬菜水果補充維生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素,肉類選擇瘦肉及動物內臟。
2016-05-26 你好,孕婦的在飲食方面要非常注意,儘量不要吃速食麵之類的不健康食品。但是偶爾吃了,在不過量的情況下,也不需要過度緊張。可密切留意自己的身體狀態,配合定時的孕檢,確保胎兒發育健康正常。
2016-05-26 可以,但是不能替代一餐正餐,也不能經常吃。速食麵實際上就是精白麵條加上油脂;即使是不經油炸的速食麵,無非就是未經油炸的麵條加上料包而已,但無論是哪一種,其料包中方鹽量高、油量高,故泡速食麵時最好只放一半料包,而且最好只吃面不喝湯。很多速食麵表面都有蠟層,吃之前最好用溫水泡一泡,再倒出水更好。不過說到底,為什麼不選擇更有營養,更健康的其他食物?
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