懷孕初期可以吃小番茄嗎？

最佳答案

聖女果，又稱小番茄，是健康飲食的一種蔬果，特別深受現代人的喜愛，也是幼兒營養以及孕婦們的最佳食品之一，吃聖女果營養價值特別高。有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負擔又較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

2016-05-26

現在常食用的番茄醬，是一種一般用成熟的番茄製作的的調味品。基本原料是番茄、醋、糖、鹽、眾香子、丁香，另外肉桂、洋蔥、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。番茄醬中含有豐富的番茄紅素、B族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質、天然果膠等營養物質。懷孕期間孕婦吃些番茄醬既補充營養，又可以促進食欲。同時也有美容護膚之功效，所以喜歡吃番茄醬的孕婦不妨在孕期適當常吃，但也要記住一次性食用不要過多。

2016-05-26

你好，懷孕初期是可以吃小番茄和小乳瓜的，小番茄富含維生素，適合孕婦食用。懷孕期間多吃蔬菜水果，對孩子的皮膚好，營養也跟上了。蔬菜方面你可以選擇如菠菜、蘆筍、生菜等，水果的話可以吃蘋果、草莓、柳丁等，這些都是葉酸含量豐富的食物，比較適合孕婦吃。但是，千萬不要吃白果、薏米等寒性水果。