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懷孕期間如何控制體重？做運動可以嗎？
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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有沒有適合孕婦的運動可以對睡眠有幫助？在運動量和運動強度方面有什麼注意事項？
懷孕後適量的運動還是可以的，不要劇烈運動可以堅持散步，做孕婦體操等，睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激性的東西,如茶、咖啡、辣酸食品等等，睡前一小時可以喝一杯牛奶，營養豐富，還有利於安眠。還可以睡... [詳細答案]
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請問寶媽們，懷孕晚期做什麼運動可以幫助順產啊？
哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助的。第一個就是提重物，可以用雙手提著一定重量的物體，把它拿起來再放下，再拿起來再放下。這樣一個動作每天可... [詳細答案]
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懷孕期間不運動可以嗎？哪些運動比較適合呢？
懷孕早期時，即懷孕1～3個月之間，胚胎在子宮內紮根不牢，此時鍛煉要防止流產;懷孕晚期時，即懷孕8個月以後，需防止早產。因此要避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。不過只... [詳細答案]
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感覺懷孕不到一個月靠什麼運動可以流產會
你好，根據你現在描述的情況是不能通過劇烈運動來流產的，因為容易引起大出血的發生。 [詳細答案]
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愛力分娩法的運動可以幫助分娩嗎？
愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩，可以幫助分娩。愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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醫生您好，請問臨產前可以做適當的運動嗎？會不會對分娩過程有所幫助？
可以做適當的運動，前提是您的產檢醫生對您有指導，而不是盲目的運動。 [詳細答案]
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可以怎樣適當的運動幫助順產呢？
如果產檢情況都正常的話，建議每天散步1-2次，每次一個小時左右。 [詳細答案]
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適當的運動對學齡前兒童的好處是什麼？
如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯繫，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發... [詳細答案]
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孫子快6歲了，不怎麼長高，比同齡孩子都矮，小孩怎樣才能長高？運動可以增高嗎？最好的增高方法是什麼？
長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等,可以補充營養加強鍛煉。 [詳細答案]
