懷孕期間體重應該控制在多少

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孕婦的懷時候體重多少是要根據個人的實際情況而定的，懷孕期間體重增加12公斤左右是正常的。計算自己的體重標準可以用身高減去105，得出的數值就是自己的體重，單位是公斤。懷孕期間有時候嘴饞，什麼都想吃，特別是去超市的時候，隨後就買了一大堆零食，這個時候就要控制一下自己的食物，孕婦的體重太高的話不好。

2016-05-26

你好，懷孕期間適當的補充營養就可以的，不要大補的，如果是補充營養過剩的話就有可能會造成體重增加比較快的，尤其i是懷孕中期和晚期的時候因為胎兒發育比較快，適當的需要多補充營養，但是不要太多的，否則的話就比較容易發生體重增加過快的。

2016-05-26

你好。孕期體重如果增加過快，是不好的，會引發脂肪堆積而導致胎兒肥胖、妊娠糖尿病高發以及難產的概率加大。建議孕早期和孕中期每個月體重增加1斤左右，孕晚期每個月2斤左右的增加速度為宜。要均衡飲食、規律作息和適當運動。

2016-05-26

你好，懷孕期間體重是一定會增加的，因為胎兒的體重也算在你的體重之內的，如果擔心產後身材的恢復，那麼建議你在懷孕時間不要過分進補，只需合理的飲食營養補充，產後注意收腹鍛煉。