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問題 【懷孕】 11

緩解孕吐的方法有哪些

網友回答
最佳答案 改善孕吐的食譜倒是沒有具體的,但是孕婦在在食物的選擇上,應以易消化、清淡為主,此時不應進食過於油膩滋補的食物,以免增加胃腸道的刺激。富含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物應為首選,如粥、豆漿、牛奶、藕粉、新鮮的蔬菜水果等,可少食多餐,但要有規律。 2.適當補充維生素。如口服VitB1 10mg, VitB6 10mg,VitC 10mg,每天3次,直至症狀明顯改善,不能口服者,可採用肌肉注射的方式補充。 3.注意休息,保證每天有8小時的睡眠,避免過度疲勞,但不需經常臥床,白天可適當運動。臥室的門窗應敞開通風,保持空氣清新。 4.避免一切不良的情緒刺激,不要看過於悲傷的電視劇、電影及書籍,可多聽舒緩的音樂,保持心情愉快。 5.嘔吐特別厲害者,可在醫生指導下口服鎮吐劑,如苯巴比妥、冬眠靈等。 6.可諮詢中醫師,辨證服中藥,有比較肯定的效果。希望我的回答對您有幫助!
2016-05-26 親,如果孕吐比較嚴重,准媽媽可以按需服用維生素B6片,這樣子可以有效緩解孕吐反應的哦,一般從孕中期開始孕吐反應會逐漸消失的。
2016-05-26 B族可以緩解孕吐,在吃些新鮮水果
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