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問題 【懷孕】 8

請問孕婦每天的葉酸攝入量到底是多少?

問題描述 我在網上找了很多資訊但是每個人回答都不一樣,孕婦每天的葉酸攝入量到底是多少600微克?0.4毫克?
網友回答
最佳答案 一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合維生素片,或者是單純的葉酸補充劑,都能達到效果。現在共識的是,孕婦在懷孕的最初三個月,最好是孕前三個月進行葉酸的補充,因為葉酸的補充使得胎兒神經管畸形發生率是有明顯的下降,這是得到國際公認的。最為關鍵的是,日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平時日常生活中飲食結構比較均衡,那麼平時葉酸也不會缺乏。
2016-05-26 一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合維生素片,或者是單純的葉酸補充劑,都能達到效果。對於男性要不要吃葉酸,還沒有一個規定。
2016-05-26 你好,人體每天所需葉酸量是0.2~0.4mg,孕婦每天服用0.4mg葉酸就可以了,謝謝,祝你健康
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