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問題 【懷孕】 8

妊娠反應大

問題描述 懷孕五十多天了,反應很大,一天吐很多次又吐不出來,腰酸頭暈,吃不下東西,有什麼方法可以緩解嗎?
網友回答
最佳答案 儘量少量多餐,但要避免空腹。食物清淡,儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後,應該過一個小時再喝水。保證良好的睡眠,採用左側臥的睡姿為好,在泡澡時水溫不要超過40度,在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。如出現妊娠劇吐,即在妊娠5~10周頻繁噁心嘔吐,不能進食,排除其他疾病引發的嘔吐,體重較妊娠前減輕≥5%的情況下,需要及時就醫。
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