整個懷孕過程中體重應控制在多少斤

最佳答案

整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。

2016-05-26

這個要根據您的個人情況來定，如果您孕前體重屬於正常，那麼孕期體重增加的適宜值為12公斤左右。孕中期開始每週體重增加為400克。

2016-05-26

你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。