懷孕一定要左側睡嗎？有時想更換一下

最佳答案

您好！只要孕媽媽自己感覺到舒適的姿勢就可以了，但是孕晚期還是建議採取左側臥位。其實孕婦睡覺姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。但是在孕早期睡眠姿勢是可以隨意的，只要不是趴著睡覺,或抱著枕頭、布娃娃睡覺等不良的睡姿就沒關係。孕媽媽在妊娠中期時應注意保護腹部。如果孕婦羊水過多或者是雙胎,應該要採取側臥位的睡姿,其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕媽媽感覺到自己的下肢沉重,可採取仰臥位,用枕頭稍微抬高下肢。孕晚期的時候,臥位非常重要，孕媽媽的臥位對自己和胎兒的安危都有影響。左側臥位可糾正增大子宮的右旋,可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液迴圈,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。

2016-05-26

您好，孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。建議到醫院做B超檢查，檢測胎位、羊水等是否正常，不能輕視。

2016-05-26

你好，建議這位媽媽注意，是左側睡比較好，但是倘若媽媽左側睡不舒服已經影響到正常睡眠那就不要強求，可以適當的變換睡姿，你還可以多加一個枕頭，如果是側臥，就把腿搭在枕頭上要舒服一些；也可以選擇右側位，但在孕晚期要注意睡覺時要儘量避免仰臥位的姿勢。