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問題 【懷孕】 9

懷孕以後睡姿要怎麼樣呢?

網友回答
最佳答案 對於孕婦而言,良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣,晚上在同一時間睡眠,早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的孕婦來說,只能是一個美好的願望。 懷孕6個月以後,孕媽媽的肚子越來越大,想翻身都不那麼容易,習慣於仰睡現在卻不敢,腰酸、背痛,有時候腿還抽筋,寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢?孕晚期的睡姿怎樣才是正確的?這是很多孕婦所關注的話題。 人的睡姿,不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說,只要睡得舒服,無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講,事情就不那麼簡單了。 ?
2016-05-26 親愛的,懷孕早期和中期還是注意一點比較好,睡姿你覺得怎樣睡得舒服是可以可以考慮怎樣睡的啊,對胎寶貝影響都不大的
2016-05-26 親其實懷孕晚期並不一定要選擇左側位來睡覺的哦,只不過是說這種睡姿會更加有利於胎兒健康而已,如果親感覺這樣的睡的睡得不舒服其實也是可以選擇自己舒適的睡姿來睡覺的哦
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