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問題 【懷孕】 13

懷孕50天了，需要吃什麼牌子的葉酸比較好呢？

問題描述 請問我現在懷孕50天，需要吃什麼牌子的葉酸？在哪買？藥房嗎？謝謝！
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。購買正規廠家生產的葉酸片都可以，也可以吃含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、番茄、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。豆類：黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。動物：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。穀物：全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
2016-05-26 你好，一般服用葉酸是孕前三個月到懷孕後三個月，每日補充葉酸400微克，也可持續整個孕期；葉酸牌子很多，醫院會有不同的推薦。
2016-05-26 您好，正規廠家生產的葉酸片都可以的，除了服用葉酸外，還可以適當補充礦物質等。重要的是飲食上能均衡營養，另外要注意定期產檢。希望我的回答對你有所幫助。
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