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問題 【懷孕】 2

孕期吃核桃對寶寶好,一天吃幾個?

網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期是可以吃核桃的。核桃除了富含DHA,還含有鋅,鐵等微量元素,對人體的腦部是有好處的。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管以及促進胎兒的腦部發育的。多在懷孕的1-3各月食用的,每天吃2-3個核桃,可以幫助胎兒發育。
2016-05-26 你好,都可以的。一般在懷孕期間可以多吃點核桃,因為核桃營養價值比較高,也可以促進胎兒的發育。還有平時注意多休息,加強營養,多吃富含蛋白質食物,飲食均衡全面,不可偏食。
2016-05-26 你好,這種情況考慮懷孕期間吃都是可以的,一般不分時段的,注意適量吃就可以了,不能吃太多的,核桃的營養價值是比較高的,對孩子的生長發育也是有好處的。晚上睡覺前是可以吃的。
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