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問題 【學齡前】 12

小孩做哪些運動能促進兒童身高發育?

網友回答
最佳答案 小孩做縱向的運動能促進兒童身高發育,跳繩是比較簡單有效的,可以循序漸進地跳,另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好,就可以跳彈彈床,或者做摸高動作,這些都很簡單但是非常有效的方法,而且要堅持長期的鍛煉,這些長高的運動每次最好能鍛煉20分鐘以上,大概30分鐘左右。會起到良好的效果。
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  • 1回答

    促進兒童身高發育的運動是什麼?

    促進兒童身高發育的運動主要是縱向的運動,跳繩是比較簡單有效的,可以循序漸進地跳,另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好,就可以跳彈彈床,或者做摸高動作,這些都很簡單但是非常有效的方法,... [詳細答案]

  • 1回答

    小孩平時要怎麼吃能促進兒童身高發育呢

    小孩平時要注意整個營養的均衡。想要身高發育良好,就要促進孩子養成良好的飲食習慣,特別是補充優質蛋白,即動物蛋白、牛奶或蛋等,容易吸收。我們一般主張兒童期能保證每天攝入250-500mL奶是最好的。雞... [詳細答案]

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    促進兒童身高發育的營養物質有哪些?

    促進兒童身高發育的營養物質主要是蛋白質,蛋白質是非常重要的營養元素,蛋白質的來源有魚、肉、蝦、蛋、奶和豆製品等等。其中人體容易吸收的一類蛋白稱為優質蛋白,豆類和乳製品中的蛋白就是優質蛋白,而肉類、魚... [詳細答案]

  • 1回答

    小孩飲食方面要怎麼吃可以促進兒童身高發育?

    小孩飲食方面要注意整個營養的均衡。促進孩子養成良好的飲食習慣,特別是補充優質蛋白,即動物蛋白、牛奶或蛋等,容易吸收。我們一般主張兒童期能保證每天攝入250-500mL奶是最好的。雞蛋要一到兩個,肉和... [詳細答案]

  • 1回答

    哪些情況適合用生長激素促進兒童身高發育?

    對青春期發育前的小孩適合用生長激素促進兒童身高發育,臨床上生長激素可用於治療針對不同原因造成的生長激素缺乏疾病。目前為止批准了大概11種疾病可用生長激素治療。生長激素缺乏是其中之一,此外還有存在不能... [詳細答案]

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    小孩吃什麼可以促進兒童身高發育?

    想要身高發育良好,就要促進孩子養成良好的飲食習慣,特別是補充優質蛋白,即動物蛋白、牛奶或蛋等,容易吸收。我們一般主張兒童期能保證每天攝入250-500mL奶是最好的。雞蛋要一到兩個,肉和魚每天要有2... [詳細答案]

  • 1回答

    怎樣吃能促進兒童身高發育呢?

    營養是長高的基礎,有沒有有利於長高的食物呢?事實上沒有一樣食物是吃了就能長高的,但是我們要注意整個營養的均衡。想要身高發育良好,就要促進孩子養成良好的飲食習慣,特別是補充優質蛋白,即動物蛋白、牛奶或... [詳細答案]

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    哪些運動能促進兒童身高發育呢?

    促進身高與發育最好做一般縱向的運動,跳繩是比較簡單有效的,可以循序漸進地跳,另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好,就可以跳彈彈床,或者做摸高動作,這些都很簡單但是非常有效的方法,而且... [詳細答案]

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    哪些疾病會造成兒童身高發育不良?

    常見的疾病性矮小有:營養不良性矮小、生長激素缺乏症、晚發性甲狀腺功能低下、先天性卵巢發育不全等。這一類矮小的共同特點是:兒童身高增長緩慢,在幼稚園時就會比同班的小朋友矮半個頭(5-10釐米),到中小... [詳細答案]

  • 1回答

    能促進兒童身高發育的運動有哪些?

    能促進兒童身高發育的運動主要是縱向的運動,跳繩是比較簡單有效的,可以循序漸進地跳,另外球類和游泳也可以。如果5歲之前的小孩跳繩沒那麼好,就可以跳彈彈床,或者做摸高動作,這些都很簡單但是非常有效的方法... [詳細答案]