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問題 【懷孕】 4

想問下到底孕後期需要不需要再吃葉酸了？

問題描述 ?昨天去普通藥店買藥，那裡面的導購員問現在多少周了，我說後期了，34周，他們還說，葉酸也要堅持吃呀，我說不是懷孕前3個月吃，然後再吃3個月嘛，後期開要繼續吃？他們說是，想問下到底孕後期需要不需要在吃葉酸了？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、番茄、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。豆類：黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。動物：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。穀物：全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
2016-05-26 一開始就可以補了，到了懷孕晚期就不需要補充葉酸了。
2016-05-26 親、孕晚期沒必要補葉酸的、多吃豬肝就可以補鐵的。
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