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問題 【懷孕】 9

懷孕期間盜汗多夢易醒口幹口渴怎麼辦

問題描述 血脂值3.5失眠盜汗多夢易醒口幹口渴
網友回答
最佳答案 你好!失眠不是能用藥物控制的,要靠調養身體和環境的自我調整。每天運動。有助釋放壓力荷爾蒙,預防失眠睡眠。可以做個全身按摩。不要自己想太多,飲食上清淡些。祝健康!
2016-05-26 建議需要在醫生的指導下使用藥物進行治療了。治療期間要注意個人衛生,飲食要清淡健康,不能吃辛辣,生冷等食物。還應禁止同房。
2016-05-26 對於懷孕睡眠差的問題,其實是不需要專門去做檢查的,只要做好正常的產檢即可。因為懷孕會使體內激素水準的改變引起失眠或睡眠品質差,是孕婦常見的原因。要想有效治療睡眠品質差的問題,睡前放鬆是最重要的。另外可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,蘋果,香蕉,梨,糖水等。
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