孕期補鈣非常重要嗎？怎麼補？

最佳答案

孕期補鈣非常重要，在胎兒骨骼發育階段，如果鈣供給不足，胎兒就會搶奪母體內儲存的鈣，使孕媽媽出現腰腿痛、抽筋等症狀。嚴重時胎兒容易得軟骨病。建議多體育鍛煉、多曬太陽可以促進鈣的吸收和儲備。

2016-05-26

建議服用鈣劑,補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的 載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收 能成倍增加。生活方面，平時要讓孩子多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線.可在戶外活動,不要隔著玻璃曬太陽。

2016-05-26

孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不足時，也同樣要及時補充。