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哺乳期媽媽怎樣補鈣？
主要是食補，比如多吃海帶，多喝骨頭湯，曬曬太陽，還有吃點蝦 [詳細答案]
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懷孕初期怎樣補充營養呢？
你好，懷孕初期妊娠反應強烈，感覺什麼都不想吃，但是不想吃也得，建議孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物， 為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類... [詳細答案]
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孕媽媽怎樣學習監護胎兒發育？
胎心直接反映胎兒的生命情況，過快、過慢或不規則，都說明胎兒在宮內有缺氧情況，可危及胎兒生命，應及時就醫。如3小時胎動次數相加乘4(等於12小時的胎動次數)不足20次，或比以前減少一半，或胎動頻繁，結... [詳細答案]
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孕婦要怎樣補鈣才能有效果？
您好，補鈣一般選擇孕婦奶粉，條件允許的話選擇牛初乳更佳。平時注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含蛋白和營養的食物，如豆類和魚類。 [詳細答案]
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孕媽媽怎樣好預防妊娠紋
多運動，多吃點含有膠原蛋白的東西，然後抹預防妊娠紋的產品！像嬌韻詩，碧芝萊都很不錯！嬌韻詩我有些朋友使用過效果挺好的，我自己因為聞不了嬌韻詩油的味道就用了韓國的碧芝萊也很好沒有長紋！孕媽希望對你有幫... [詳細答案]
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女性懷孕期間貧血怎樣補血較好呢？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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懷孕媽媽怎麼預防妊娠紋
你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣補鈣效果好呢？可以吃什麼？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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嬰幼兒缺鈣，怎樣補鈣才快呢？線上盼回復！
您好，其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試，一般夏天曬15分鐘每次；冬天曬20分鐘每次。但請注意，在曬太陽時，不要讓孩子的眼睛直視太陽，... [詳細答案]
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備孕媽媽怎樣補充營養？備孕飲食要如何安排？
你好！備孕期間要忌口的幾類食品，辛辣食品、高糖食品、醃制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品等。長期服用避孕藥會影響以後生育的，建議慎用。謝謝！ [詳細答案]
