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問題 【懷孕】 36

懷孕後什麼睡姿比較好?

網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期可以仰臥,中後期最好採取左側臥睡姿,晚上胎兒胎動多一些也沒什麼不正常,懷孕後內分泌的變化,興奮、焦慮、尿頻、胎寶寶在肚子裡動來動去讓准媽媽翻來覆去的睡不著。建議准媽媽睡眠要定時定量;放鬆心情,採用左側臥位,以防下肢靜脈回流受阻;可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。
2016-05-26 親愛的,懷孕早期和中期還是注意一點比較好,睡姿你覺得怎樣睡得舒服是可以可以考慮怎樣睡的啊,對胎寶貝影響都不大的
2016-05-26 你好,懷孕初期,胎兒還比較小,外力直接壓迫或自身壓迫影響都不大的,所以孕媽的睡姿可隨意,睡得舒服就好,如仰臥位、側臥位均可。不過趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿就最好要改掉了。
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