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問題 【學齡前】 5

哪些營養物質可以幫助兒童身高發育呢?

網友回答
最佳答案 可以説明兒童身高發育的食物主要需要補充蛋白質。蛋白質是非常重要的營養元素,蛋白質的來源有魚、肉、蝦、蛋、奶和豆製品等等。其中人體容易吸收的一類蛋白稱為優質蛋白,豆類和乳製品中的蛋白就是優質蛋白,而肉類、魚類還有雞蛋中最容易吸收的蛋白質也是優質蛋白,這些都是促進成長是最佳滋養食品。
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    小孩補充蛋白質會促進身高發育,蛋白質的來源有魚、肉、蝦、蛋、奶和豆製品等等。其中人體容易吸收的一類蛋白稱為優質蛋白,豆類和乳製品中的蛋白就是優質蛋白,而肉類、魚類還有雞蛋中最容易吸收的蛋白質也是優質... [詳細答案]

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