懷孕後期需要補鈣嗎？請問怎麼補鈣效果好？

最佳答案

您好！每個孕婦都是需要補鈣的。建議從懷孕16周起每天攝入鈣1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。補鈣最遲不要超過懷孕20周。不僅僅是孕婦自身需要補充鈣，胎兒骨骼的形成也需要鈣，胎兒所需的鈣完全是來自于孕媽的。一般孕期需增加儲存30g的鈣，僅僅從飲食中提取鈣含量是不足夠的。女性在懷孕期間出現大量的鈣流失，其實主要原因是因為胎兒。胎兒的發育、骨骼的形成所需要的鈣全都要來源於母體，孕婦消耗的鈣量要遠遠大於普通人。也就是說，孕婦身體裡現有的鈣和每天補充的鈣有相當一部分要“流失”到寶寶身體裡。

2016-05-26

親，你這是很正常的孕晚期現象的，不過你應該是有點缺鈣的，你應該多喝排骨湯的哦，或者是吃點補鈣的鈣片這些。

2016-05-26

一般孕晚期容易缺鈣，可以適當的補鈣。