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問題 【懷孕】 29

懷孕吃燕窩好嗎?有什麼作用嗎

網友回答
最佳答案 從營養學的角度上說,燕窩並沒有特殊的營養價值。吃一個雞蛋有可能比吃一碗燕窩更好。反過來說,現在市場上的燕窩品質參差不齊,很容易就買到假燕窩。營養成份先不說,還有可能有各種添加劑,可謂得不償失。
2016-05-26 燕窩只是用來顯擺,沒有很特殊的營養價值。建議日常膳食均衡合理即可。吃碗燕窩比不上一個雞蛋,光是性價比燕窩就差老遠了。
2016-05-26 懷孕事可以吃燕窩的,燕窩營養很豐富的。燕窩是優質蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特別容易被吸收,所以可以有效地供應胎兒生長發育。
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